Thực Dưỡng Ohsawa

“Thực hành phương pháp Ohsawa tuy dễ mà khó, vì quanh ta luôn luôn có quá nhiều cám dỗ phức tạp và trở ngại. Dầu gì sức khỏe vẫn quý hơn vàng, huống chi sức khỏe chính mình lại không đổi lại được, lại bền vững, ưu việt cùng tự do vô biên, hạnh phúc vĩnh cửa và công bằng tuyệt đối. Chúng đòi hỏi một hiểu biết sâu và một ý chí kiên cường, trăn trở ráo riết, vấp ngã rồi đứng dậy, độc hành, tiến bước như dấn mình vào một cuộc phiêu lưu, đảm bảo bình an mà đầy bất ngờ, thích thú và kỳ vọng.”

Giáo sư Ohsawa đã từng nói: Chính trong lúc thai nghén, các bà các cô có mang phải ăn uống kỹ lưỡng hơn lúc nào hết, vì đó chính là lúc định đoạt số phận của con mình”. Nếu thai phụ ăn uống đúng đắn theo phương pháp Ohsawa thì đứa con thai giáo sẽ dễ sinh, sau này sẽ dễ abỏ và thông minh. Điều này sẽ làm các bậc làm cha làm mẹ rất lấy làm hãnh diện. Ngược lại có những đứa con do cha mẹ ăn uống thực phẩm bất toàn hoặc nhiễm đầy hóa chất thì đời sống gia đình trước đây có hạnh phúc đến mấy rồi nó cũng trở thành địa ngục chốn trần ai